anty-KONDYCJA

mega-hiper-giga-totalnie brak mi kondycji!

…i źle, bardzo źle znosze taki stan nie-MOCY i ociężałościL

Kilkanaście miesięcy bez biegania musiało przynieść efekty czy raczej anty-efekty.

Przyniosło tez kilka kilogramów masy sadełkowej i potrzebę nowej, większej garderoby…

Wszystko przymałe, za małe, za ciasne i nie udające się wcisnąć na „moje nowe ciało”.

…

Przyjechałam w GÓRYJ małe co prawda ale zawsze nawet takie nie-za-wysokie góry są lepszejsze niż nizinowata, płaska Warszawa.

Pierwszy poranek w górach przywitał mnie deszczem, szaro-burym i ponurym niebem bez widoku na góry L

hmm…bez widoku na cokolwiek bo mgła…

Ale co tam! Ide, biegnę - „trening” czas zacząć ;)

Z Karpacza dolnego „biegnę” przez centrum tej metropolii górskiej;) i tu już zmęczenie i dyszenie bierze górę.

JEJKU co się dzieje?! Co za słabość i zupełny brak kondycji L

Człapie przez miasto, doczłapywuje do Kościółka Wang. Taki kawałeczek a mnie już mięśnie bolą…

Załamana swoim stanem nie-mocy i zmęczeniowatości najchętniej bym wróciła, schowała się pod kołdrę i zaczęła użalać się nad sobą i przeklinać kontuzje, brak treningów i to, co się porobiło z moimi nogami, płucami, „formą” L

Deszcz pada, zimno, mokro, źle - ale wracać nie mogę, nie chcę! Trzeba dalej, wyżej, pod górę! Muszę, chcę przemóc swoje nie-chcenie żeby znów mieć siłę, kondycję i móc biegać…

No to do góry! Deszcz przemienia się w mokry śniego-deszcz i pada tak intensywnie, że prawie nic nie widzę. Wiatr wieje, na szlaku lód i krzywo zamrożony śnieg. Szkoda, że nie zabrałam gogli… chociaż widziałabym gdzie idę, biegnę, maszeruję..!

Człapię, wolno, bardzo wolno ale do góry;)

Coraz zimniej i coraz mocniej wieje. Mało przyjemnie…

Samotnia! Wreszcie jest - mój „półmetek treningowy”.

…i mało co widać L

Mgła i wiatr i zimno i…ubieram się i dalej „szybko” do góry, do Strzechy Akademickiej, a stamtąd już tylko szlakiem dół.

W dół oznacza jeszcze większy chłód i zimność L i znowu ślisko - wiatr zwiał śnieg ze szlaku i została oblodzona ścieżka.

Biegnę………..tylko, że ja przecież nie potrafię zbiegać… Może jeszcze się nauczę, chcę się nauczyć J

13 km i pierwszy górski „trening” zrealizowany… biegiem czy marszem……… J no od czegoś trzeba zacząć to „trenowanie” i powracanie do jako takiej „sprawności”…

Ciekawe co będzie jutro? ;)

Czy moje nieprzyzwyczajone mięśnie pozwolą mi zwlec się z łóżka..?

Lepiej żeby pozwoliły i nie stawiały oporu w jutrzejszej próbie naprawiania siebie! ;)

http://www.movescount.com/moves/move9285489